Zsírégető box

A zsírégető box óratípus ütéseken, rúgásokon alapuló, magas intenzitású mozgásforma, mely magában foglalja a saját testsúlyos, erősítő részt is. Rendkívül hatékonyan növeli az állóképességet, hiszen az óratípus fő célja a keringési rendszer fejlesztése. Az edzés során blokkokban dolgozunk dinamikus zenére.