Core tréning Árpival 02

Leírás

56 perc
eszközigény: matrac

Mi is az a core tréninig, miért érdemes edzeni a core izmokat? Mire számíthatsz az edzéseken? Ebben a rövid videóban elmondom. Ha szereted a kihívásokat, no meg a planket, itt a helyed.