Leírás
58 perc
eszközigény: matrac
Ha a lassabb habitusú, de izzasztó edzést kedveled, akkor ezt a programot neked találták ki. A Fit “light” egy funkcionális alakformáló óra, mely nem csak erősít, hanem mobilizálja és nyújtja a beszűkült részeket (csípő, váll, ágyéki szakasz). Egész órán mozgássorokkal dolgozunk, fejlesztve ezzel a mozgáskoordinációt is. Tarts velem!:)
Keresd Bea óráit a Légy Fitt órarendjében és próbáld ki élőben is!
Bea a 2skin ruháiban edz.
