Leírás
[contact-form][contact-field label=”Név” type=”name” required=”true” /][contact-field label=”Email” type=”email” required=”true” /][contact-field label=”Honlap” type=”url” /][contact-field label=”Üzenet” type=”textarea” /][/contact-form]
rögzített LIVE óra
63 perc
eszközigény: matrac
Ezen az órán egy cardio, majd egy has kombót egy kőkemény popsi-comb-cardió piramissal és egy plank kihívással spékelünk meg. A piramis igazi kihívás lesz, az izzadás garantált!
High Intensity Interwal Training funkcionális edzés Krisztivel
Brutál hatásos zsírégető és erősítő edzés.
Zsírégető órámat nevezhetjük (funkcionális )köredzésnek, Tabata-
Gyakran csak saját testsúllyal dolgozunk, funkcionális, box-
Azoknak is szeretnék kihívást biztosítani, akik már egy alap kondival rendelkeznek, de mivel nem kötelező max intenzitáson végig tolni az egész órát, ezért nem csak nekik, hanem a még kevésbé fitteknek is remek fejlődési lehetőséget kínálhat ez az óratípus.
Ruha: 2skin
Vásárlást és belépést követően ezen a linken érhető el a videó.